Rehabilitering för hantering av ilska

Omfattande hälsobedömningar omfattar patientens anamnes, en fysisk undersökning och vitalparametrar. Detta används ofta vid regelbundna hälsobesök och i förebyggande vård. Fokuserade hälsobedömningar är mer detaljerade bedömningar som avser ett aktuellt medicinskt tillstånd eller patientklagomål.

Avgiftning eller detox är när en person tar bort alla spår av droger och alkohol från kroppen, vilket säkerställer att de är fysiskt stabila för att söka missbruksbehandling. Vårt medicinska team kommer att stödja klienten under denna process.

Behandlingen är inriktad på hur tankar och föreställningar påverkar dina handlingar och sinnesstämningar. Den fokuserar ofta på klientens aktuella problem och hur de kan lösas. Det långsiktiga målet är att bygga upp tanke- och beteendemönster som hjälper klienten att uppnå en bättre livskvalitet.

Psykodynamisk terapi fokuserar på omedvetna processer så som de manifesteras i klientens nuvarande beteende. Målet med psykodynamisk terapi är klientens självkännedom och förståelse för hur det förflutna påverkar det nuvarande beteendet. Ett psykodynamiskt synsätt gör det möjligt för klienten att undersöka olösta konflikter och symtom som härrör från tidigare dysfunktionella relationer och som manifesterar sig i behov och önskan att missbruka substanser.

 Acceptans- och engagemangsterapi (ACT) är en handlingsorienterad metod för att psykoterapi som härrör från traditionell beteendeterapi och kognitiv beteendeinriktad terapi. Klienterna lär sig att sluta undvika, förneka och kämpa med sina inre känslor och istället acceptera att dessa djupare känslor är lämpliga svar på vissa situationer som inte bör hindra dem från att gå vidare i livet. Med denna förståelse börjar klienterna acceptera sina svårigheter och engagera sig i att göra nödvändiga förändringar i sitt beteende, oavsett vad som händer i deras liv och hur de känner inför det.

Detta tillvägagångssätt är utformat för att möta de formidabla utmaningarna med att utmana svårigheter inom missbruk. Metoden kombinerar KBT och utforskar självförstörande mönster. Denna metod hjälper också individen att ta itu med utmaningar kring medberoende.

Ilskehantering är en metod som bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi). Det handlar om att hitta nya sätt att hantera utmanande situationer. Klienten får stöd för att få en bättre förståelse för hur tankar, känslor och beteenden samverkar och för att kunna avleda från ett impulsivt beteende till ett mer kontrollerat och produktivt resultat. Klienterna får stöd i processen att utmana tankar och pröva nya beteenden. Processen gör det möjligt för individen att förstå att när man kan kontrollera impulser kan man undvika konflikter och förbättra relationerna med sig själv och andra.

Motiverande samtal (MI) är en rådgivningsstrategi. Det är en direktiv, klientcentrerad rådgivningsmetod som används för att framkalla beteendeförändringar genom att hjälpa klienten att utforska och lösa ambivalens. Denna metod är fokuserad och målinriktad.

Coachning är en professionell relation mellan coach och klient, klienten får hjälp att uppnå personliga eller professionella mål på ett effektivt sätt.

 I coaching utgår vi från att alla är experter på sitt eget liv och har de bästa svaren inom sig. Vi utgår också från att alla har den kraft som krävs för att förändra det de vill. I coachningen fokuserar vi på lösningar och möjligheter och lyfter fram varje klients unika potential.

 Coaching är ett effektivt verktyg som hjälper kunden att förstå sitt tänkande, sina känslor och sitt beteende.

En terapiform med fokus på sociala färdigheter och som hjälper klienten att gå på djupet för att förstå sitt eget beteende och hur klienten kan förändra oönskade beteenden. Klienten får hjälp att identifiera och träna på både enklare och mer avancerade färdigheter.

12-stegsgrupp och individuella möten. Klienterna uppmuntras att umgås med andra likasinnade i återhämtning. 12-stegsavvänjning och att få de verktyg som hjälper till att upprätthålla ett nyktert liv.

Psykoedukation lär klienter om deras sjukdom och hur de kommer att få behandling. Psykoedukation omfattar också utbildning för familj och vänner. Det primära fokuset ligger på copingstrategier, problemlösningsförmåga och hur man känner igen tecken på återfall. Psykoedukation för familjen kan ofta bidra till att minska spänningarna i hemmet och gynna klientens tillfrisknande.

Återfallsprevention är ett färdighetsbaserat, kognitivt beteendeinriktat arbetssätt som innebär att patienter och deras mentala rådgivare identifierar situationer som ökar risken för återfall.

Gruppterapi kan hjälpa till att hantera känslor av isolering och hjälpa människor att få insikt i sitt psykiska hälsotillstånd. Alla terapiformer i den individuella behandlingslistan används också i gruppterapi.

TRE är en innovativ serie övningar som hjälper kroppen att frigöra djupa muskulära mönster av stress, spänningar och trauman. Övningarna aktiverar på ett säkert sätt en naturlig reflexmekanism av skakningar eller vibrationer som frigör muskelspänningar och lugnar ner nervsystemet. När denna muskulära skaknings-/vibrationsmekanism aktiveras i en säker och kontrollerad miljö uppmuntras kroppen att återgå till ett tillstånd av balans.

Det är en djupt avslappnande och effektiv behandlingsmetod för att hantera smärta, stress, ångest, fysiska och psykiska spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförsörjningen. Reiki är en form av healing och är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är ett. Det är därför hela kroppen behandlas.

Reiki ger dig en djup känsla av avslappning och kan förbättra din sömn, Reiki kan hjälpa dig att släppa stress och spänningar och lösa upp energiblockeringar. Reiki-healing är känslomässigt lugnande och balanserar kroppens energier och chakran.

Reiki frigör känslor så att de kommer upp till ytan och löses upp. 

Reiki stärker immunförsvaret och kroppens naturliga förmåga att läka samt renar kroppen från gifter.

Reiki kan också lindra smärta och obehag som orsakas av störningar i kroppsfunktionerna. Den fyller också på energiförrådet och ökar och förstärker ett positivt energiflöde.

Hypnos är en metod som förändrar medvetandetillståndet och ger en ökad avslappning, vilket gynnar fokus och koncentration. Det kallas också Hypnos görs under ledning av en vårdgivare med hjälp av verbal repetition och mentala bilder. Under hypnos känner sig de flesta människor lugna och avslappnade. Hypnos kan hjälpa individen med beteendeförändringar och hjälper individen att hantera ångest eller smärta.

Konstterapi är ett verktyg för att hjälpa klienter att tolka, uttrycka och lösa sina känslor och tankar. Klienter arbetar med en konstterapeut för att utforska sina känslor, förstå konflikter eller känslor som orsakar dem nöd och använda konst för att hjälpa dem att hitta lösningar på dessa problem.

Social och terapeutisk hortikultur är en process där växter och trädgårdar används för att förbättra fysisk och psykisk hälsa samt kommunikations- och tankeförmåga.

Meditationsterapi är en metod för avslappning och medvetandeutvidgning genom att fokusera på ett mantra eller ett nyckelord, ljud eller bild samtidigt som man eliminerar yttre stimuli från sin medvetenhet. Det finns många olika typer av meditation. Exempel är mindfulness, kroppsscanning, kärleksfull vänlighet, vandring, zen, mantra och transcendental meditation. Det finns en meditationsmetod för alla.

Yoga är en övning för kropp och själ som kan bygga upp styrka och flexibilitet. Det kan också hjälpa till att hantera smärta och minska stress. Olika yogastilar kombinerar fysiska ställningar, andningstekniker och meditation. Vi erbjuder allmän yoga, yin-yoga, kundalini-yoga och skratt-yoga.

Vi tror på vikten av att träna på att ha kul i återhämtningen och i din läkningsprocess, och att hitta copingstrategier för att hantera känslor som tristess och ensamhet, vilket är normala känslor under återhämtningen. Fun in recovery hjälper klienten att hitta nya sätt att njuta av ett hälsosamt liv.