Umfassende Lösungen für die psychische Gesundheit
Bereitstellung individueller, evidenzbasierter und ganzheitlicher psychosozialer Dienste, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und emotionaler Belastbarkeit zu unterstützen.
Stellen Sie Ihre geistige Gesundheit wieder her
Den ersten Schritt zu einem besseren Leben machen
Physikalische Behandlungen
Umfassende Bewertung
Umfassende Gesundheitsbeurteilungen umfassen die Krankengeschichte des Patienten, eine körperliche Untersuchung und die Vitalparameter. Sie wird häufig bei regelmäßigen Arztbesuchen und in der Präventivmedizin eingesetzt. Fokussierte Gesundheitsuntersuchungen sind detailliertere Untersuchungen, die sich auf einen aktuellen Gesundheitszustand oder eine Beschwerde des Patienten beziehen.
Entgiftung von Alkohol und Drogen
Bei der Entgiftung werden alle Spuren von Drogen und Alkohol aus dem Körper entfernt, um sicherzustellen, dass die Person körperlich stabil ist und eine Suchttherapie machen kann. Unser medizinisches Team wird den Klienten während dieses Prozesses unterstützen.
Psychosoziale Behandlungen
Kognitive Verhaltenstherapie
Die Behandlung konzentriert sich darauf, wie Gedanken und Überzeugungen Ihre Handlungen und Stimmungen beeinflussen. Sie konzentriert sich häufig auf die aktuellen Probleme der Klienten und darauf, wie sie zu lösen sind. Langfristiges Ziel ist es, Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln, die dem Klienten helfen, eine bessere Lebensqualität zu erreichen.
Psychodynamische Therapie
Die psychodynamische Therapie konzentriert sich auf unbewusste Prozesse, wie sie sich im gegenwärtigen Verhalten des Klienten manifestieren. Die Ziele der psychodynamischen Therapie sind die Selbsterkenntnis des Klienten und das Verständnis des Einflusses der Vergangenheit auf das gegenwärtige Verhalten. Ein psychodynamischer Ansatz ermöglicht es dem Klienten, ungelöste Konflikte und Symptome zu untersuchen, die aus früheren dysfunktionalen Beziehungen herrühren und sich in dem Bedürfnis und dem Wunsch nach Substanzmissbrauch manifestieren.
Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie
Die Therapie der Akzeptanz und des Engagements (ACT) ist ein handlungsorientierter Ansatz zur Psychotherapie die sich aus der traditionellen Verhaltenstherapie ergibt und kognitiv-behavioral Therapie. Die Klienten lernen, ihre inneren Gefühle nicht länger zu vermeiden, zu verleugnen und mit ihnen zu kämpfen, sondern zu akzeptieren, dass diese tieferen Gefühle angemessene Reaktionen auf bestimmte Situationen sind, die sie nicht daran hindern sollten, in ihrem Leben voranzukommen. Mit diesem Verständnis beginnen die Klienten, ihre Nöte zu akzeptieren und sich zu verpflichten, die notwendigen Verhaltensänderungen vorzunehmen, unabhängig davon, was in ihrem Leben vor sich geht und wie sie sich dabei fühlen.
Schema-Therapie
Dieser Ansatz wurde entwickelt, um die gewaltigen Herausforderungen bei der Bewältigung von Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Sucht zu bewältigen. Die Methode kombiniert CBT und erforscht selbstzerstörerische Muster. Diese Methode hilft dem Einzelnen auch dabei, Herausforderungen im Zusammenhang mit Co-Abhängigkeit anzugehen.
Aggressionsmanagement
Die Wutbewältigung ist eine Methode, die auf der CBT (kognitive Verhaltenstherapie) basiert. Dabei geht es darum, neue Wege für den Umgang mit schwierigen Situationen zu finden. Die Klienten werden dabei unterstützt, besser zu verstehen, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenwirken, und in der Lage zu sein, von einem impulsiven Verhalten zu einem kontrollierteren und produktiveren Ergebnis überzugehen. Die Klienten werden dabei unterstützt, Gedanken zu hinterfragen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Der Prozess ermöglicht es dem Einzelnen zu verstehen, dass er, wenn er seine Impulse kontrollieren kann, in der Lage ist, Konflikte zu vermeiden und die Beziehungen zu sich selbst und anderen zu verbessern.
Familientherapie
Psychosoziale Unterstützung
Motivierende Gesprächsführung
Motivierende Gesprächsführung (MI) ist ein Beratungsansatz. Es handelt sich um eine direktive, klientenzentrierte Beratungsmethode, die dazu dient, Verhaltensänderungen herbeizuführen, indem sie dem Klienten hilft, Ambivalenzen zu erkunden und aufzulösen. Diese Methode ist fokussiert und zielgerichtet.
Coaching
Coaching ist eine professionelle Beziehung zwischen Coach und Klient. Der Klient erhält Hilfe, um seine persönlichen oder beruflichen Ziele auf effektive Weise zu erreichen.
Im Coaching gehen wir davon aus, dass jeder ein Experte für sein eigenes Leben ist und die besten Antworten in sich selbst hat. Wir gehen auch davon aus, dass jeder Mensch die nötige Kraft hat, das zu ändern, was er will. Im Coaching konzentrieren wir uns auf Lösungen und Möglichkeiten, und wir heben das einzigartige Potenzial jedes Klienten hervor.
Coaching ist ein wirksames Instrument, das dem Kunden hilft, sein Denken, seine Gefühle und sein Verhalten zu verstehen.
Training sozialer Kompetenzen
Eine Therapieform mit Schwerpunkt auf sozialen Fähigkeiten, die dem Klienten hilft, sein eigenes Verhalten zu verstehen und unerwünschte Verhaltensweisen zu ändern. Der Klient wird dabei unterstützt, sowohl einfache als auch fortgeschrittene Fähigkeiten zu erkennen und zu trainieren.
12-Schritte-Beratung
12-Schritte-Gruppen- und Einzelgespräche. Die Klienten werden ermutigt, sich mit anderen Gleichaltrigen in der Genesung zu treffen. 12-Schritte-Genesung und das Erlernen von Werkzeugen, die helfen, ein nüchternes Leben zu führen.
Psychoedukation
In der Psychoedukation werden die Patienten über ihre Krankheit und die Art der Behandlung aufgeklärt. Zur Psychoedukation gehört auch die Aufklärung der Familie und der Freunde. Im Mittelpunkt stehen Bewältigungsstrategien, Problemlösungsfähigkeiten und das Erkennen von Anzeichen für einen Rückfall. Psychoedukation in der Familie kann oft dazu beitragen, Spannungen in der Familie abzubauen und die Genesung des Patienten zu fördern.
Rückfallprävention
Bei der Rückfallprävention handelt es sich um einen kompetenzbasierten, kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz, der von den Patienten und ihren psychosozialen Beratern verlangt, Situationen zu erkennen, die das Risiko eines Rückfalls erhöhen.
Gruppentherapie
Eine Gruppentherapie kann dazu beitragen, das Gefühl der Isolation zu überwinden und den Menschen zu helfen, Einsicht in ihre psychische Erkrankung zu gewinnen. Alle Therapieformen der individuellen Behandlungsliste werden auch in der Gruppentherapie eingesetzt.
Alternative Therapien
Verspannungs- und Traumaauflösungstherapie TRE
TRE ist eine innovative Reihe von Übungen, die den Körper dabei unterstützen, tiefe muskuläre Muster von Stress, Spannungen und Traumata zu lösen. Die Übungen aktivieren auf sichere Weise einen natürlichen Reflexmechanismus des Schüttelns oder Schwingens, der muskuläre Spannungen löst und das Nervensystem beruhigt. Wenn dieser muskuläre Schüttel-/Vibrationsmechanismus in einer sicheren und kontrollierten Umgebung aktiviert wird, wird der Körper ermutigt, in einen Zustand des Gleichgewichts zurückzukehren.
Reiki und Energieheilung
Es handelt sich um eine tief entspannende und wirksame Behandlungsmethode zur Bewältigung von Schmerzen, Stress, Ängsten, körperlichen und geistigen Spannungen. Reiki arbeitet mit den natürlichen Heilungsprozessen des Körpers und füllt die Energieversorgung wieder auf. Reiki ist eine Form der Heilung und eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die davon ausgeht, dass Körper und Psyche eine Einheit bilden. Deshalb wird der ganze Körper behandelt.
Reiki schenkt Ihnen ein tiefes Gefühl der Entspannung und kann Ihren Schlaf verbessern, Reiki kann Ihnen helfen, Stress und Spannungen abzubauen und Energieblockaden aufzulösen. Reiki-Heilung ist emotional beruhigend und gleicht die Energien und Chakren des Körpers aus.
Reiki setzt Emotionen frei, damit sie an die Oberfläche kommen und sich auflösen.
Reiki stärkt das Immunsystem und die natürliche Heilungsfähigkeit des Körpers und reinigt den Körper von Giftstoffen.
Reiki kann auch Schmerzen und Beschwerden lindern, die durch Störungen der Körperfunktionen verursacht werden. Es füllt auch die Energieversorgung auf und erhöht und stärkt einen positiven Energiefluss.
Hypnotherapie
Hypnose ist eine Methode, die den Bewusstseinszustand verändert und zu einer größeren Entspannung führt, was sich positiv auf den Fokus und die Konzentration auswirkt. Sie wird auch Hypnose genannt. Sie wird unter Anleitung eines Gesundheitsdienstleisters mit Hilfe von verbalen Wiederholungen und mentalen Bildern durchgeführt. Während der Hypnose fühlen sich die meisten Menschen ruhig und entspannt. Hypnose kann dem Einzelnen helfen, sein Verhalten zu ändern und mit Ängsten oder Schmerzen fertig zu werden.
ART-Therapie
Kunsttherapie ist ein Instrument, das den Klienten hilft, ihre Gefühle und Gedanken zu interpretieren, auszudrücken und zu lösen. Die Klienten arbeiten mit einem Kunsttherapeuten zusammen, um ihre Emotionen zu erforschen, Konflikte oder Gefühle zu verstehen, die sie belasten, und die Kunst zu nutzen, um Lösungen für diese Probleme zu finden.
Sozialer und therapeutischer Gartenbau
Sozialer und therapeutischer Gartenbau ist der Prozess der Nutzung von Pflanzen und Gärten zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit sowie der Kommunikations- und Denkfähigkeiten
Meditation und Achtsamkeitstherapie
Die Meditationstherapie ist eine Methode zur Entspannung und Bewusstseinserweiterung, bei der man sich auf ein Mantra oder ein Schlüsselwort, einen Klang oder ein Bild konzentriert, während man äußere Reize aus seinem Bewusstsein ausblendet. Es gibt viele Arten der Meditation. Beispiele sind Achtsamkeitsmeditation, Body Scan, Freundlichkeitsmeditation, Walking, Zen-Meditation, Mantra-Meditation und transzendentale Meditation. Es gibt für jeden einen passenden Meditationsansatz.
Yoga
Yoga ist eine körperliche und geistige Übung, die Kraft und Flexibilität fördern kann. Es kann auch helfen, Schmerzen zu bewältigen und Stress abzubauen. Verschiedene Yogastile kombinieren Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation. Wir bieten allgemeine Yoga-Praxis, Yin-Yoga, Kundalini-Yoga und Lach-Yoga an.
Spaß in der Genesung
Wir glauben, dass es wichtig ist, Spaß in der Genesung und im Heilungsprozess zu trainieren und Bewältigungsstrategien zu finden, um mit Gefühlen wie Langeweile und Einsamkeit umzugehen, die während der Genesung normal sind. Spaß in der Genesung hilft dem Klienten, neue Wege zu finden, ein gesundes Leben zu genießen.
Gesundheit
InHarmoni bietet eine gute, gesunde Ernährung, die dem Körper hilft, zu heilen und stärker zu werden.
Personal Trainer
Ernährung
Individualisierte Behandlungen
Erschließen Sie Ihr Potenzial mit unseren innovativen Tools, die für Ihr Wohlbefinden entwickelt wurden.
Wir arbeiten mit Klienten, die unter anderem an Depressionen, Erschöpfungssyndrom/Burn-out, Angstzuständen, Traumata, Drogen-, Alkohol- und Sexsucht leiden.
Heilen, transformieren, gedeihen & Harmonie finden.
Nutzen Sie die Kraft Ihres Geistes mit unseren transformativen Therapien.
